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우리 아이 키 성장. '농구를 하면 키가 클까?' 우리 아이 키 성장. '농구를 하면 키가 클까?' 키성장! 부모든, 아이 본인이든. 키에 대한 걱정은 누구나 마찬가지일겁니다. 저도 큰 키를 가지고 싶었지만 지금의 전 그저 평범하네요ㅠㅠ 뛰기 운동을 하면 키가 큰다고 하지요? 그래서 줄넘기나, 농구 등을 하면 키 성장에 도움이 된다고들 흔히 이야기 하는데요! 그래서 오늘은 이러한 운동이 키 성장에 정말로 도움이 되는지 확인해 보겠습니다! 농구를 하면 키가 클까? 흔히들 농구 같이 뜀뛰기 운동을 하면 성장판에 자극을 주어 키 성장에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 실제로 많은 농구선수들의 키도 크기 때문에 꽤나 믿음직하기도 하지요. 그러나 농구와 같이 점프를 많이 사용하는 운동은 성장판에 자극을 주기도 하지만, 자칫 잘못하면 성장판에 상처를 줄 수도 있습니다. 평소 운동과 거리가 멀어 근력이 부족하신 분.. 댓글 0 2021.03.25
스마트폰 중독이 우리몸에 미치는 영향 스마트폰 중독이 우리몸에 미치는 영향 우리 일상에 있어서 이제는 없어선 안될 존재가 되어버린 스마트폰! 하지만그만큼 많은 부작용을 야기하기도 하는데요. 혹시 '스몸비'란 말을 들어보신적 있으신가요? 스몸비란 바로 '좀비(Zombie)'와 '스마트폰(Smartphone)'을 합친 말로써, 좀비처럼 정신팔린채 스마트폰만 보는 이를 지칭하는 신조어랍니다. 그래서 오늘은 스마트폰 중독이 우리몸에 미치는 악영향에 대하여 알아보겠습니다. 디지털치매증후군 디지털 치매란 스스로의 뇌를 사용하지 않고, 디지털 기기에 지나치게 의존하여 기억력과 계산능력 등이 크게 떨어진 상태를 의미합니다. 이는 가족이나 친구등의 연락처를 외우는 것에 어려움을 느끼고, 네비게이션의 도움이 없으면 길찾기가 힘들어 주행에 어려움을 겪는 등 뇌기능의 퇴화증세를 동반합니다. 팝콘브레.. 댓글 0 2021.03.22
전립선 건강을 챙겨주는 6가지 건강식품 전립선 건강을 챙겨주는 6가지 건강식품 남성에게만 존재하는 전립선. 그리고 이 전립선에 염증이 생기는 것을 전립선염이라 합니다. 이 전립선염은 남자 50%가 평생에 한번은 증상을 경험할 정도로 생각보다 흔한 질병이며, 전립선암또한 남성암 4위를 차지하고 있습니다. 그래서 오늘은 이 전립선 건강에 좋은 건강식품 6가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 블루베리 전립선질활이 일어나는 원인중 하나가 바로 '노화'로 인한 것입니다. 그리고 노화의 원인 90%는 바로 활성산소 때문으로 알려졌습니다. 따라서 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 황산화 물질이 풍부한 블루베리를 드시면 좋습니다. 블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 황산화 물질을 가지고 있으며, 델피니딘이라는 성분이 들어있는데 이는 전립선 암의 전이와 억제에 효과적입니다. 2. 검은콩 블루.. 댓글 0 2021.03.20

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