반응형 기억력높이는법1 기억력을 높이는 5가지 방법! 누구나 리모컨이나 스마트폰 등을 어디에 뒀는지 잊어버리거나 시험 중 기억날듯하면서 기억이 안 나 안타깝게 틀린 문제 등이나 아니면 무넛인가 갑자기 기억이 안나는 경우가 가끔씩 있을 적이 있습니다. 그래서 오늘은 공부를 하실때, 또는 일상적으로 기억력을 강화시킳수 있는 방법 5가지를 알려드리겠습니다. 1. 45초 이상 주먹쥐기. 미국 뉴저지 몽클레어 주립대 프로퍼 교수 연구팀에 따르면 '45초 이상 주먹을 쥐면 뇌 속에 저장된 정보를 불러오는데 도움이 된다'라고 합니다. 오른손잡이 기준으로 암기할 땐 오른손을 쥐고, 기억을 불러올 땐 왼손을 쥐면 더욱 쉽게 기억을 불러올 수 있다고 합니다.(왼손잡이는 반대로 하시면 됩니다.) 이 능력을 본격적으로 훈련하려면 악력기를 통해 악력을 빌려주면 좋다고 합니다. 2.. 2021. 3. 1. 이전 1 다음
